Lifestyle

Mon pêcher mignon : Le smoothie bowl

J’ai posté il y a quelques jours une photo d’un smoothie bowl sur Instagram, préparé par mes soins. Vous avez été nombreux à me demander une recette, alors je m’exécute. Sachez qu’il existe pleins de bonnes recettes et que vous pouvez tout à fait créer la vôtre selon vos goûts et vos envies du moment. 

Pour 2 personnes :

Pour la Base

♥  400 ml de lait d’amande

♥   1 sachet de fruits rouges congelés ( je les prends chez Picard )

♥  1 banane

♥  1 cuillère à café de sirop d’agave

Pour le Topping

♥  1 banane

♥ Des framboises

♥  Des myrtilles

♥  De la noix de coco râpée

♥  Des noix de pécan

♥  Des éclats d’amande

Passez tous les ingrédients au blender sans ménagement. En été j’aime rajouter de la crème glacée, notamment au yaourt. Je diminue donc la quantité de lait pour que la base ne soit pas trop liquide, car ce qui est important c’est que celle-ci tienne lorsque vous allez passer à la décoration. D’ailleurs c’est ma partie préférée. On peut laisser aller son imagination, sa créativité. Le smoothie bowl doit être beau pour qu’il nous fasse saliver !

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Régalez-vous bien et surtout n’hésitez pas à m’identifier si vous refaites la recette. Des bisous et à très vite !

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